Kondition og styrke træning med Tai chi Chuan
Det er Monk Mind Martial Arts bestræbelse, sammen Yang Tai Chi Academys at dele den skjulte viden, der gjorde Tai Chi Chuan så berømt både for sundhed og kampfærdigheder.
I de senere år, med elimineringen af mange centrale traditionelle praksisser fra Tai Chi, sundhedsstandardisering og overfokus på blødhed i nogle skoler, har der været en enorm overskygge af helkrops-calisthenics, intern ekstern integration og den originale kampmetode. Man har simpelthen man steder glemt Kung Fu delen i kampkunsten Tai Chi Chuan.
Generelt kan man sige, at daglig træning med Tai Chi form øger både kroppens fysiske og psykiske styrke. Men, da vi i vores moderne tid ikke har samme fysiske arbejde som i tidligere tider, hvor man gik eller cyklede på arbejde og havde kropsligt fysisk arbejde. Så er en kombination af at gå og cykle en rigtig kombination med Tai Chi.
Men, ellers er Yang Tai Chi Academys mission – at vedligeholde de gamle metoder og traditioner for dem, der ønsker at opnå bedre kamppræstationer og at generere og vedligeholde kroppens essentielle muskelmasse – også i en ældre alder.
Sifu Damon Bramich deler sin livslange forbindelse til kunsten, kombineret med over 3 årtiers arbejde som fysioterapeut for at hjælpe den studerende til at være det bedste, de kan være i sind og krop. Og som elev gør jeg mit bedste for at formidle denne viden til alle der har lyst at lytte og træne med.
Du kan ud over fysiske og online klasser hos Monk Mind Martial Arts – også Tilmeld dig vores Yang Mian Quan klasser, Direkte under Sifu Damon Bramich, hvis du vil tage din træning til det næste niveau inden for sundhed, fitness og Kung Fu.
Følg venligst vores hjemmeside for regelmæssige opdateringer om træningspakker og kommende workshops.